سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی موجود در داروخانه انلاین جالینوس میباشد که از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کرده و به کاهش التهاب و درمان ورم مفاصل کمک می‌کند و کاملا امریکایی است .
آنچه باید راجب سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم بدانید
جالب است بدانید مصرف سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم از ضعف حافظه، خشکی پوست، مشکلات قلبی، عدم ثبات روحی، درد مفاصل و بیماری‌های خود ایمنی پیشگیری می‌کند. امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود داشته و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده‌اند که اولا برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری است و ثانیا چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتما باید از طریق رژیم غذایی با مکمل‌ها تامین شود. افرادی که مقدار زیادی غذاهای فرآوری شده و روغن‌های هیدروژنه مصرف می‌کنند و کسانی که رژیم گیاهخواری دارند، بیشتر از بقیه در معرض کمبود امگا ۳ هستند.
دیگر ویژگی های سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز 1000 میلی گرم
بهبود بیماری ADHD در کودکان، اسکیزوفرنیا، اختلال دو قطبی و کاهش التهاب روحی در پیشگیری از آلزایمر از مزایای مصرف امگا ۳ هستند. شواهد نشان داده امگا ۳ موجب کاهش التهاب ناشی از تجمع چربی در بیماری کبد چرب می‌شود. پوکی استخوان یکی از مسائل مهم بشر امروز است که صدها میلیون نفر از آن رنج می‌برند. اسیدهای چرب ضروری از جمله امگا ۳ قادر به افزایش جذب میزان کلسیم از روده بوده که منجر به افزایش قدرت استخوان‌ها و سنتز کلاژن می‌شود. روغن ماهی یا امگا ۳ به دلیل کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن سبب کاهش وزن شده و مکمل خوبی برای افرادی است که به دنبال لاغری هستند.
جالب است بدانید تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان: DHA جز ساختار ضروری مغز، سیستم عصبی و چشم می باشد. DHA در سه ماه آخر بارداری و دو سال اول بعد از تولد در غشای شبکیه چشم و قسمت خاکستری مغز تجمع می یابد و در تکامل سیستم عصبی نوزادان نقش دارد. اگرچه نوزادان نسبت به بزرگسالان میزان بیشتری از اسیدهای چرب امگا 3 کوتاه زنجیر را به DHA تبدیل می کنند اما اینکه این مقدار تبدیل کافی است یا خیر وابسته به رژیم غدایی مادر می باشد. مصرف 2 الی 3 بار در هفته اسیدهای چرب اشباع نشده بلند زنجیر امگا 3 DHA+EPA در کسانی که قصد باردار شدن دارند، زنان باردار و شیرده توصیه می شود. مصرف 3-2 بار ماهی در هفته (بسته به نوع ماهی مصرفی) می تواند نیاز مادر به مصرف DHA را برطرف کند. برای کسانی که قادر یا مایل به مصرف ماهی نیستند مصرف مکمل هایی که حاوی مقادیر 200 میلی گرم در روز DHA می باشد توصیه می شود.
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Calories :
|
10
|
|
|
Calories From Fat
|
10
|
|
|
Total Fat :
|
1 g
|
2 %
|
|
Polyunsaturated Fat
|
0.5 g
|
|
|
Cholesterol
|
0 g
|
0 %
|
|
(Vitamin E (as dl-alpha tocopheryl acetate
|
1 IU
|
3 %
|
|
Fish Oil
|
1000 mg
|
|
|
(EPA (Eicosapentaenoic Acid
|
180 mg
|
|
|
(DHA (Docosahexaenoic Acid
|
120 mg
|
|
