قرص جوشان کلسیم 500 میلی گرم های هلث ۲۰ عددی یکی از مهم تریم مکمل های غذایی موجود در داروخانه انلاین جالینوس میباشد که به رشد و تقویت استخوان و دندان ها کمک میکند .
آنچه باید راجب قرص جوشان کلسیم 500 میلی گرم های هلث ۲۰ عددی بدانید
باید بدانید که عملکرد کلسیم در بدن : – بیخوابی را کاهش می دهد. – در متابولیسم آهن بدن مؤثر است. – در تنظیم کار سیستم اعصاب بدن بخصوص در انتقال تحریکات نقش اساسی دارد. – کلسیم عامل استحکام استخوانهاست. کلسیم کافی باید در غذای نوجوانان قبل از بلوغ وجود اشته باشد تا استخوانها تراکم مناسبی بیابند و در سالمندی به پوکی استخوان مبتلا نشوند. – کلسیم برای عملکرد عضلات ضروری است و تا کلسیم وجود نداشته باشد حرکت امکان پذیر نمی باشد . – انتقال پیامهای عصبی با واسطه یون کلسیم صورت می گیرد. – کلسیم در یکی از مراحل انعقاد خون دخیل است. وجود کلسیم برای انجام بسیاری از اعمال بدن ضروری است؛ مثل تنظیم ضربان قلب ، انتقال پیام های عصبی ، تحریک ترشح هورمون ها ، انعقاد خون و مهم تر از همه ساخت استخوان های بدن و حفظ سلامتی آنها . کلسیم در بسیاری از موادغذایی وجود دارد و به علت اینکه بدن قادر به ساخت آن نیست، بایستی به مقدار کافی از راه غذا دریافت شود.
دیگر ویژگی های قرص جوشان کلسیم 500 میلی گرم های هلث ۲۰ عددی
همانطود که گفته شد حتی بعد از تکمیل و توقف رشد طولی استخوان های بدن( یعنی بعد از دوران رشد ) بایستی به مقدار لازم دریافت شود، زیرا از راه های مختلفی از بدن دفع می شود؛ مثلاً از طریق عرق، ریزش مو، تجدید پوست و ناخن، ادرار و مدفوع. کلسیمی که در طی روز از بدن دفع می شود، بایستی از طریق غذا دوباره تأمین شود. منابع غذایی کلسیم عبارتند از : شیر ، ماست ، پنیر و سایر مواد لبنی ، ماهی مثل ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین، بادام ، کشمش ، سبزیجاتی مثل روناس ، اسفناج ، کلم ، کلم بروکلی ، جعفری . وقتی کسی نتواند از طریق غذا به مقدار کافی کلسیم را برای رفع نیازهای خود دریافت کند، از کلسیم موجود در استخوان ها ( منبع ذخیره کلسیم ) استفاده می کند که باعث کاهش استحکام استخوان ها می شود. چنین فردی نیاز به دریافت مکمل کلسیم یا غذاهای غنی شده با کلسیم دارد.
لازم به ذکر است دور از نور و رطوبت، درون قوطی و در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
این فراورده برای تشخیص، پیشگیری و یا درمان نیست.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
Calcium
|
500 mg
|
62.5 %
|
|
Energy
|
7.3 Kcal
|
|
|
Fat
|
< 0.1 g
|
|
|
of Which Saturates
|
< 0.1 g
|
|
|
Carbohydrates
|
0.5 g
|
|
|
of Which Sugars
|
< 0.1 g
|
|
|
Protein
|
< 0.1 g
|
|
|
Salt
|
0.30 g
|
|
|
Dietary Fibers
|
< 0.1 g
|
|
