سافت ژل امگا 3 وانا مکس نورم لایف 1000 میلی گرم 60 عدد یکی از بهترین مکمل های غذایی میباشد که عملکرد سیستم قلب و عروق بهتر خواهد کرد و دارای امگا 3 و از روغن ماهی میباشد
انچه باید راجب سافت ژل امگا 3 وانا مکس نورم لایف 1000 میلی گرم 60 عدد بدانید
باید بدانید که مصرف امگا 3 و امگا 6 هر دو برای بدن ضروری است. اما یافته های پژوهشگران حاکی از آنست که نسبت این دو اسید چرب در رژیم غذایی ما از تعادل خارج است. نسبت ایده آل امگا 6 به امگا 3 در رژیم غذایی می بایست 1:1 و حداکثر 4:1 باشد. اما متاسفانه این نسبت در افراد جامعه به 11:1 تا 30:1 می باشد. یعنی مصرف امگا 6 در اغلب افراد 30 برابر امگا 3 می باشد. مصرف هر کدام از این دو اسید چرب به تنهایی نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات عدیده ای را نیز در بدن پدید می آورد. لزوم مصرف متعادل این دو اسید چرب ضروری به این خاطر است که این دو اسید چرب با یکدیگر بر سر آنزیمها رقابت میکنند. امگا- 6 و امگا-9 از انسداد عروق و رسوب چربی در شریان (سکته قلبی) جلوگیری می کنند. امگا 3 و امگا 9 حاوی مواد شیمیایی هستند که Eicosanoid مضر را بلوک میکنند.
دیگر ویژگی سافت ژل امگا 3 وانا مکس نورم لایف 1000 میلی گرم 60 عدد
نکته مفید این است که احساس خستگی شدید داشتن یکی از علائم هشدار دهنده کمبود امگا 3 در بدن است. برخی از افراد همیشه از احساس خستگی، شکایت دارند و با نگاهی به برنامه تغذیه آنها به راحتی می‌توان دریافت که این اشخاص از امگا3 به مقدار کافی در رژیم خود استفاده نمی‌کنند. آرتریت روماتوئید از جمله بیماری‌های التهابی است که با کمبود اسید‌های چرب امگا 3 علائم آن وخیم‌تر می‌شود بنابراین مبتلایان به بیماری‌های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی خود اسید‌های چرب امگا 3 را اضافه کنند. خشکی پوست یکی دیگر از نشانه‌های کمبود امگا3 در بدن است. یکی از رازهای داشتن پوستی سالم، خوردن امگا3 به میزان کافی است. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. چربی‌های امگا3 مو را تغذیه میکنند، ضخامت مو را افزایش می‌دهند و همچنین التهاب پوست کف سر را کم میکنند.
| عنوان |
مقدار |
نیاز روزانه |
|
روغن ماهی
|
400 mg
|
|
|
روغن دانه کتان
|
400 mg
|
|
|
روغن گل گاوزبان
|
400 mg
|
|
